堕落と墜落の日々 注:鬱まくりなので嫌な人は読まない様に。
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ヨッコラ(x・ )~好きの鬱まくり日記

現在の精神安定剤:1日2回5錠2カプセル(中身増量)と副作用止め、頓服1錠



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いきなりぶっちゃけてみる
さて、第一回からぶっちゃけまくりですが…。

私は精神科通いです。
三年前に自律神経失調症。
そっちは治ったものの今では鬱。
実家が通えるギリギリの距離だったのも運の尽き。
自律神経失調症で生活が滅茶苦茶になり、実家に戻されて加療…。
治った時点でまた向こうへ引っ越せば良かったんですが。
無理して通おうとして、鬱に掛かりました。
「学校へ行くのが憂鬱、気力ない、行く間のストレスに耐えられない→行けない→単位取れない→焦る→最初に戻る」こんな感じの生活を二年くらい続けてます。
行く間のストレス…SADみたいな感じですが、人の視線が凄く気になってました。
外に居る間常に緊張状態なので、耐え切れなく。
それ以外、友達と遊んでる時なんかは至って普通な上に身体も健康体なので…「一見普通に見られる」のも辛い原因だったりします。
明らかに鬱でヤバイわけでもなく、ただ、単に。
バイトも普通に出来てたり。
だから親からもしばらく理解されず…。
一年前に心療内科に通い始めましたが…遠いのと、余り改善されないので今ではもう少し近い精神科へ通ってます。

ここまでが経緯。今現在はと言うと…。
「この先どうなるか」を考えて憂鬱です。
そろそろ時期的に学校も始まりますが…通えるんだかどうか。
生活習慣の滅茶苦茶さと他人の視線が気になる事は今の薬で何故か改善されてるわけですが、何しろもう自分に全く自信が持てないので…。
大学ももう五年目。単位は後一年半分まるまる残ってます。
休学の意思表示期限は九月後半。…今更休学も更に追い込まれるだけですが。
辞めるのは何時でも出来ますが、辞めた後の事は全く何も出来ない気がしますから。
それから…コミュニケーションに飢えてるのもあります。
ブログを始めてみるきっかけでもあるわけですが…もう同年代の友達は皆就職なりなんなりで、皆忙しいです。
それに、常に一緒ってわけにもいきませんからね…。
リアル以外、も同様。一人の時間が最近多いので、その間は辛い…。
話題も余り有りませんし…。
まぁ、理想は相方なんでしょうけどー…無理無理。「へっ」とか言えてしまうくらい無理ですね。有り得ない。それも悩みのひとつですけどね。


まぁこんな感じです、今現在。
こんな事をつらつらと考えてると…先日の事ですが、「絶望」っていうのを初めて味わいました。
精神科行く時だったんですが、電車でいきなり身体の感覚が全て無くなるという…見えては居るし、聞こえても居るんですが全てが遠いみたいな。
自殺する時の人の気分ってこんななのかなぁ…。
頭が…
重いです。
頭痛と言うか…考えには纏まらないけど後頭部に何かが溜まって重い感じがします。
それが神経を伝って頭から胃までが重い感じです。
考えられてない、というのは多分薬が効いてるんだと思いますが…。
なにやら気分が悪いですね。

ここ何日か、生活習慣もまたおかしくなりかけてます。
起きる時間が遅い…。
この薬を飲み始めてからは朝にちゃんと目が覚めてたんですが。
効き目が薄れてるのかもしれません。

前回のカウンセリング(大学の保健室の)行きそびれてから連絡もしそびれて…そのままにしてたら連絡が来てました。
来週行かないと…。


沢山のコメント、ありがとうございました。
この先も多分この調子なので、返す気なくなるような気はしますが…まぁ吐き出して行きます。これは変えません。
胃が痛い…
バイト。
辞める事にしました。「無断欠勤でそのまま」
いい加減頭に来た意趣返しというわけじゃないですが…。
まぁ、普通の頭なら耐えられもするんでしょうけど。
…別に、こういういい加減な事が平気なわけじゃありません。
寧ろ、散々悩みました。
これ以上鬱の原因を増やしても(バイト先行く事すら憂鬱です)しっかり辞めるか(次誰か入るまで…とか言われました。そんな何時になるか分からない話!)、こうするか。
で、結局は利己的な方を取りました。学校ももう始まりますし。
重ねて書きますが…本当はこんな適当な事はしたくありませんでした。
でも、もう耐え切れません。
「社会ではそんな事通用しない」分かってます。
「他の人への迷惑」重々承知です。
後はもう少し時間が経たないと…これで思い悩む事は無くならないかな……。

今日は友達と会ってきましたが、悪化してますね…。
以前なら友達と居る時は平気だったんですけど。
疲れが酷いです。
外出が疲れるのは前からですが、今はSAD的な症状ではないようです。
とにかく疲れ切りました。なんだろう…。やっぱり↑の事がまだ引っ掛かってるんでしょうか。

取り合えず…斎藤茂太「うつがスーッと晴れる本」でも読んで今日はゆっくりしたいと思います。
あー…
ここ三日余りにおかしいので、本当は医者の日じゃないんですが急遽行って来ました。
抗鬱薬一個追加。…効くのかねぇこれ……。
今までのも余りもう効き目がないような気がするし…。
って言うか、治るのかな…。

以下読み上げ。
アモキサン25mg    抗鬱薬
アナフラニール10mg 抗鬱薬
マーゲノール50mg  精神安定剤
セニラン2mg      精神安定剤

アナフラニール10mgが今回追加された薬です。
薬の数から言ってもたいした事無いように見えますが…少なくとも私自身はたいした事だと思ってます……。
いや、何て言うのか…自分から酷い酷い吹聴する気は毛頭無いんですが。
軽く考えられて無いかなぁ…と。特に親と医者。




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